喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?| 你问医答
2024-04-18 17:34
来源:
文汇报
发布于:上海市
原标题:喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?| 你问医答
“吃什么补什么,喝骨头汤能补钙……”
这种说法流传已久。
实际上,骨头汤里含钙很少。
成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量,成年人每天需要喝至少40升骨头汤。
不做“嘎嘣脆”,保护“硬骨头”!
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编辑:孔韬 责任编辑:王布米
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