14主星该如何防止过劳死

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    天机星

    要小心的疾病

    你心思周密，喜欢分析研究，容易积劳成疾，尤其是气管方面容易出问题。年纪大时喜欢晚睡，又喜欢东想西想，容易精神衰弱。此外，还要留意一下肾脏方面的疾病，血糖也较容易偏高。

    防范与保养

    预防气管方面的疾病，关键是加强体质。积极开展体育活动，加强体育锻炼，便可提高抗病能力。例如经常散散步、练习气功，坚持冷水浴等。另外，还应注意环境卫生，同时少吸烟。保持心情舒畅，避免胡思乱想，养成早睡早起的习惯，精神自然旺盛饱满。每天喝8到10杯水，多补钙，多吃乳制品、豆制品等，可提高肾脏功能，增强抵抗力。少吃油腻、高糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干等，可有效控制血糖。

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